飴と鞭
今日は朝から今までずーーーーーっと15日間ねらってたスタバのチーズケーキストロベリーフラペを飲み、甘やかし、さらにかき氷も食べて甘やかして…まずすぎると思いました。。。。。
午前病院で、歩いて往復50分。
夕方から水泳1時間して…まぁトントンかなぁなところ。水泳で早くも筋肉痛っぽいです( ˃ ⌑ ˂ഃ )
でも、歩くのも音楽あって楽しいと思えるようになってきたし、水泳も歩いたり泳いだり。1時間のうち半々くらいかな。久しぶりに泳いだけどからだってすこいね。泳ぎ方忘れてないの。私、高校も水泳なかったからぶっちゃけ中学ぶり近いのに。
まぁそんなこんなで週2ボクシング、週1水泳、週1ゴルフの予定です。予定は未定。でもがんばろうかなぁと。
今朝から-0.8キロ。頑張ります。
帰ってくると、グーの大きさくらいの今年初のイチジクがなってました。
アリさんにやられないように気をつけなければ!!!!!(*・ᴗ・*)و!
多肉ちゃんもぷりぷりのムチムチ(*´艸`)
かわゆい(๑´罒`๑)
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