今日から本気のダイエット 2016/05/23 17:28 勝手ながらダイエット日記にもさせてください。自分を戒めるために!!!!!(*・ᴗ・*)و!今朝、久しぶりに体重計に乗ったら驚愕の数値!!!!焦って運動と食事制限始めました。私の場合は、食事制限+運動+炭酸水ダイエット。約40分のウォーキング and ランニング。 とりあえず今週中に…切る!!!!!(*・ᴗ・*)و!しゅわしゅわーーーーーーー 炭酸水、お腹膨らみます。常に常備!!!!!!!頑張ります。
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