心の弱い私には断食は無理で…。その代わり、朝は45%オフの豆乳400mlくらいとオリゴ糖少しに、ニンジン一本まるまる皮ごと使ったスムージー。オレンジがとっても綺麗でした♡お昼は、写メ撮れました。青梗菜一束と、45%オフ豆乳400mlくらいとオリゴ糖少し入れたスムージー。うーん。二杯半で結構お腹膨れるものの。。。やっぱりご飯が食べたい。。。いや、我慢だ。。。

夜は同じく、サラダと、青梗菜のスムージーにするよぅ。頑張る。

間食はしません！！！！！(決意)